Aula de Core & Stretching - BeActive

Concentração no Pavilhão Municipal de Almodôvar às 19h15. Aberta a todos os níveis de atividade. Esta é uma aula perfeita para quem quer fortalecer o centro do centro do corpo, nomeadamente as regiões lombar e abdominal assim bem como aumentar a mobilidade articular e flexibilidade muscular em geral.

Taking A New Look at Stretching: The Core Four

Perfect Core Stretch Workout

Lingaga

Kids core workout [20 core exercises]

STRETCHES - Core Training Anatomy: An Insider's Guide to Building

Full Body Stretch (Active Stretching)

Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin

BayouLife January 2017 by BayouLife Magazine - Issuu

PDF) Classroom Routine Frequency and their Timing practice as

7 Active Stretching Exercises to Try Before Your Workout