By A Mystery Man Writer
Overhead Squat Test - È un test cosiddetto transizionale, permette di valutare la condizione di vari distretti: la motilità delle spalle, la buona condizione del Gran Dorsale, la funzionalità della Schiena e del Core, la motilità delle anche, delle ginocchia e, molto importante, la motilità delle caviglie.
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🏋🏼♀️OVERHEAD SQUAT 🏋🏻♂️ You failed the overhead squat test in your TPI Screen, well how do you fix it?? Firstly, when you go through the test, you
Calaméo - OLYMPIAN'S NEWS/IRONMAN 151