Quantas calorias são queimadas ao levantar pesos? - Axis Wellness

Quando deseja queimar calorias e queimar gordura, vai direto para as máquinas de cardio? Depois de ler este artigo provavelmente vai desejar ir até à zona de musculação com mais regularidade. Confira quantas calorias queima ao levantar pesos - e depois.

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