Ashtanga, aerojoga, acroyoga Sprawdź, który rodzaj jogi jest najlepszy dla ciebie

Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj
Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj jogi inaczej oddziałuje na umysł i ciało: jedne pomagają w walce z dodatkowymi kilogramami, inne sprzyjają relaksacji i łagodzą napięcia. Zobacz, która odmiana jogi będzie dla ciebie najlepsza.

Ashtanga, aerojoga, acroyoga Sprawdź, który rodzaj jogi jest

To prastara recepta na choroby przyszłości - rozmawiamy o jodze z

Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?, joga

Cztery poziomy jogi śmiechu - aerobiku nowej generacji

PiYo to połączenie jogi i pilatesu. Poznaj efekty i zasady ćwiczeń

Bikram joga: na czym polega?

Rodzaje jogi - hatha joga, ashtanga joga, bikram joga, joga

Joga: 30-dniowe wyzwanie

Joga: ćwiczyć w domu czy z nauczycielem?

rodzaje jogi - wiadomości, informacje

Ajurweda – co to jest? Czym różni się od jogi?

Joga czakr - na czym polega? Asany, które odblokują twoje czakry