Yoga pode ajudar muito na saúde mental, e não só para quem sofre com transtornos, mas para todos. Confira mais detalhes e como praticar!
Você pratica yoga? Sabia que ela vai muito além do físico, e é uma verdadeira filosofia que muda todo o modo de viver e pode ajudar muito em sua saúde mental? Entenda melhor os detalhes neste artigo!
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