By A Mystery Man Writer
Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj
Klasyczna joga ma szereg odmian, które różnią się od siebie dynamiką ćwiczeń, zakresem praktykowanych pozycji czy stopniem zaangażowania duchowego. Każdy rodzaj jogi inaczej oddziałuje na umysł i ciało: jedne pomagają w walce z dodatkowymi kilogramami, inne sprzyjają relaksacji i łagodzą napięcia. Zobacz, która odmiana jogi będzie dla ciebie najlepsza.
Joga czakr - na czym polega? Asany, które odblokują twoje czakry
Asana - połączenie pozycji ciała, oddechu i koncentracji
Acroyoga — czym jest joga z elementami akrobatyki?
Joga Iyengara - na czym polega metoda B.K.S. Iyengara?
Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?, joga
Asana - połączenie pozycji ciała, oddechu i koncentracji
Świeca (salamba sarvangasana) – co daje to ćwiczenie i jak je zrobić?
Air joga: na czym polega i dlaczego warto ćwiczyć jogę z chustą?
rodzaje jogi - wiadomości, informacje
Rodzaje jogi - wybierz najlepszy rodzaj jogi dla siebie
Joga sposobem na płaski brzuch [opisy ćwiczeń]
Joga: ćwiczyć w domu czy z nauczycielem?