By A Mystery Man Writer
Existem inúmeros benefícios do Pilates, técnica que procura trabalhar com todas as regiões do corpo. Para quem tem problemas de coluna ou quer preveni-los, essa prática pode ser uma boa alternativa: os exercícios do Pilates são executados com atenção plena ao chamado centro do corpo, ou Power House.Essa região é a mais profunda do abdômen
Pilates para dor na coluna – Saúde e bem-estar
Exercícios Físicos Recomendados para a Saúde da Coluna Vertebral — Dr. Tobias Ludwig
Com Você exibido em 27-02-2024
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